FYI: 3 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Dengan Kopi

POSTINKS - Kopi adalah salah satu minuman favorit di seluruh dunia. Minuman ini tidak hanya menyegarkan di pagi hari tetapi juga memberikan energi.

Minum kopi dapat membantu meningkatkan kesadaran dan fokus, yang dapat membantu mencegah atau mengurangi kelelahan dan keinginan untuk tidur. Kafein, zat aktif utama dalam kopi, adalah stimulan yang dapat meningkatkan tingkat adenosin, neurotransmitter yang mengatur tidur dan perhatian. Namun, efektivitas kopi dalam mencegah tidur dapat bervariasi tergantung pada faktor seperti jumlah kafein yang dikonsumsi, sensitivitas individu terhadap efek kafein, dan waktu hari. 

Kombinasi makanan ini sebaiknya dihindari. Kopi mengandung zat yang dapat bereaksi dengan mineral yang terdapat dalam daging. Hal ini dapat menyebabkan pengeluaran seng (zinc) dari tubuh, yang sangat penting untuk fungsi tubuh yang baik.

Meskipun kopi dengan susu adalah pilihan minuman yang umum, kombinasi ini sebenarnya tidak sehat. Kopi dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh, yang kemudian dikeluarkan melalui urin. Oleh karena itu, sebaiknya hindari minum kopi dengan produk susu seperti susu, krim, dan es krim.

Kombinasi makanan cepat saji yang digoreng dengan kopi tidak disarankan. Makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Ketika dikonsumsi bersama kopi, hal ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Demikianlah beberapa penjelasan mengenai 3 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Dengan menghindari kombinasi makanan ini saat menikmati secangkir kopi, anda dapat merasakan manfaat kesehatan yang lebih baik.

Menjauhi makanan seperti daging, produk susu, dan makanan gorengan saat minum kopi akan membantu menjaga kesehatan tubuh anda.